心理壓力不開心怎麼回事

病情分析： 你好，通過你的描述，考慮你出現現在的這些症狀與你最近發生不開心的事情有關，而且高中學習壓力又大，遇到一些事難免心裡會變得很脆弱，就愛胡思亂想，而且這個年齡就是愛多愁善感。
指導意見： 建議你可以和要好的同學傾訴一下你現在這樣的迷茫，長期這樣下去會影響到你的學業的，多想想自己的優點和長處，建立信心，相信你自己就是最棒的。

病情分析： 你好，你現在的年齡，心理比較敏感脆弱，通過自己與自己對話的方式，可以發現自己的弱點，緩解自己的內心壓力，是一種比較好的調節情緒的方式。
指導意見： 你這種情況並不屬於心理疾病，可能與你的性格比較多愁善感有一定的關係。偶爾出現情緒低落和情緒波動的表現都屬於正常的，可以將自己的苦惱和無法解決的問題向好朋友或家人訴說，獲取他們的幫助。平時多參加體育活動，也是調節情緒比較好的方式。

不是的，上學時候都會有這個時期的，我雖然現在讀研究生，但但是上高中時怎樣的，不要給自己太多壓力，積極心態，安心學習就好的