天天做噩夢是壓力太大了嗎

最近是不是要高考了壓力很大？要學會自我調節，可以聽聽輕音樂，和朋友家人溝通一下。

病情分析： 你這是噩夢的現象，做夢主要是睡眠時大腦細胞出現的一種活動方式，只是長時間做惡夢對身體健康和睡眠品質也有影響的，可能與你的壓力過大，或睡覺時的姿勢或觀看恐怖片等有關係。
指導意見： 一般建議睡前喝杯溫牛奶或蜂蜜加醋、泡個熱水腳、多進行頭皮按摩處理，同時應注意被子不能過厚，枕頭要柔軟等，需要時吃些安神補腦的藥物來治療。