天天做噩夢，半夜醒了睡不著

問題描述我晚上總是做噩夢然後半夜醒了就睡不著，一連幾天都是這樣。天天做噩夢

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，這種情況可能與壓力，不良生活習慣，環境刺激等因素有關係。因此，要減少不良的環境刺激，注意勞逸結合，放鬆心身。處理好人際關係，多與人溝通交流。如果問題長期存在，那麼，建議儘快去醫院做進一步檢查。