我都十五歲了，現在身高才158，要怎麼做才能長號呢？

你好，身高一般和遺傳及環境因素有關，現在你還處於青春期，還有生長的空間，建議平時多注意休息，適當運動。

你好，能否長高跟營養，勞累遺傳有直接關係，建議去醫院檢查骨垢線看是否閉合，閉合了一般是不會再長了，建議平時增加營養

你好，一般來說這種情況可能需要看你的骨骼閉合沒有是。如果已經閉合了，那應該就沒有什麼太好的方法。

你這個年齡，長骨的骨骺應該沒有閉合的，可以先注意多吃魚蝦，牛奶，多運動有助於長高的，必要時可以做個膝關節片，如果骨骺沒有閉合，可以進一步做生長素水準測定，有不足的時候，可以注射生長素治療

身高和遺傳有很大的關係，另外也和後天的環境，以及營養等都有一定的關係飲食的營養要均衡，養成良好的飲食習慣，不要偏食，並多參加體育鍛煉

建議您多食豆製品，乳製品，多鍛煉身體，您的身高可不用生長激素，祝您健康！

你好，平時多鍛煉身體，增強體質，同時在飲食上多增加營養，每天喝一杯牛奶。