哪種中藥減肥效果好且無副作用

建議你採用科學的方法減肥，每天都要做有氧運動．一開始的時候，每天１５分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個小時左右，如果有能力，時間還可以再長些，但要注意勞逸結合，飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好，午吃飽，晚吃少”的飲食習慣，少吃甜食，進食速度要慢，細嚼慢嚥，這樣容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃葷．貴在堅持！

病情分析： 這個減肥產品是因人而異的，而且是藥物就有一定的副作用。
指導意見： 建議你還是運動減肥比較好，合理飲食，積極鍛煉，最重要的是堅持。