哪些中藥減肥效果好

您好，對於吃中藥減肥這個問題要引起重視，關於吃中藥減肥這個問題為您解答如下：減肥關鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運動! 適當節制飲食：少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅持,這樣會有很好的效果的

你好,一般肥都是因為吸收過多而運動的太小而導致的哦.建議可以服用中藥哦,加上在飲食上面要多點的注意下,不要吃太多,特別是晚上,多點的運動,散下步的.中藥減肥的原理要麼是利用其利水的作用，要麼是潤腸通便的作用。像決明子，蕃瀉葉，荷葉，瞿麥，蘆薈，山楂等。減肥是要長時間堅持的，建議減肥最好多喝水，多吃水果，多運動，少吃飯但不能缺營養。祝減肥成功！