什麼中藥減肥效果好

問題描述最近長胖了不少，以前的衣服都穿不下了，想吃藥減肥，但是又怕有副作用，可能中藥副作用小一點，什麼中藥減肥效果好？

網友回答

2014年08月06日 11:41

可以喝決明子減肥，但是不能長期喝，會有依賴性。最好每天早上喝一杯蜂蜜水。每天飲水在八杯以上。每週至少做3到4次的有氧運動，建議是游泳、跳繩、跑步等有，選擇吃低脂食物，少吃零食。