記憶力很差總是忘東忘西

您好，不知道您平時有沒有愛生氣著急脾氣大的情況，中醫裡面講“怒傷志，志傷健忘”經常生氣就容易導致出現這樣的情況，您如果脾氣大的話，改變一下脾氣性格試試吧，按摩一下內關穴和太沖穴也很有效。

病情分析： 記憶力差的情況下，一般是可以考慮為神經衰弱導致的，
指導意見： 是需要做注意飲食，和注意自己心裡情緒的調理，以及口服穀維素和刺五加以及安神補腦液做對症治療可以的！

對於您這個年紀來說，如果記憶力比較差的話，主要還是由於經常熬夜，過度勞累，精神生活壓力大等原因所致的，所以您要注意不能夠熬夜，不要過度勞累，適當進行一些體育鍛煉，可以吃一些核桃，芝麻，雞蛋牛奶等，必要時可以服用一些太陽神口服液