現在正在減肥期間,每天運動多久才消耗脂肪呢

減肥要依靠運動結合飲食的調整
建議注意每天加持有氧運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物

你好人體的運動開始是消耗熱量糖等
建議你運動40分鐘以後才可以消耗脂肪的需要四十分鐘以上

減肥是一項需要長期堅持的運動的
建議每天最好還是運動半小時以上，注意最好還是有氧運動，注意多吃蔬菜水果，祝你好運
以上是對“現在正在減肥期間，每天運動多久才消耗脂肪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

青年女性，減肥詢問運動方式。
減肥不一定要大汗淋漓。慢跑、快走、游泳、跳繩、瑜伽都可以減肥，一般要運動半小時以上，但是也要控制飲食。