每次月經腰和小肚子都涼還痛經

中醫講痛則不通。建議考慮中藥調理效果是一定的，平時晚上用熱水泡腳也是有一定左右的。

你的這種情況考慮是由於長期處於陰涼的環境或是沾涼水或是吃多生冷食物引起的。始每天晚上用熱水袋燙燙後腰和小腹處，有輕微的灼熱感就好，多喝一些紅糖姜水或是益母草茶，月經期間也要喝一些紅糖水，熱牛奶。

服用少腹逐瘀丸，多吃滋補性的食物.儘量使你的生活有規律。在日常的生活中注意一些細節，比如說儘量不吃冷飲，不過勞過逸，不熬夜，少吃辛辣油膩生冷的食物等

病情分析： 痛經首先做B超或其他檢查看看是否有盆腔炎引起的
指導意見： 如果是盆腔炎引起的，可以在醫生的指導下服用婦科千金片，左氧沙星治療的，正規醫院診治為准

病情分析： 不排除宮寒和內分泌紊亂以及繼發性痛經，需要服用藥物和不能受涼。
指導意見： 月經期服用元胡止痛膠囊和芬必得膠囊。也需要看是否腎陽虛 。服用桂附地黃丸和複方阿膠漿有幫助。