最近老是睡眠不好跟長期熬夜有關嗎

病情分析： 失眠又稱不寐，不得眠，目不瞑。經常不能獲得正常睡眠的症狀。原因有生活不規律，夜生活過多熬夜有關係，另外思慮疲勞會傷及心脾，心血不足，不能養心，神無所主或是心腎不交，腎陰不能制約心火，心火炕盛，熱擾心神，所以入睡不實易醒。心火正常情況會下達於腎，心腎相交，保持著正常的生理功能，從而才會有良好的睡眠。
指導意見： 改變原有的生活方式，減緩生活節奏，養成良好的生活習慣，早睡早起，不懶床，積極參加體育鍛煉增強體質和機體的免疫功能。因心血不足導致的失眠可用柏子養心丸，因熱擾神可用溫膽東加黃連山梔清心安神，心脾兩虛用歸脾丸補養心脾。