小腿外側肌肉微痛且按壓時有點硬

病情分析： 不紅也不腫考慮是股癬的病症，此病是由於機體免疫力下降，皮膚真菌感染引發的。
指導意見： 可以外用一些消炎的藥膏塗抹。也可以做一些運動。一般可以甩動胳膊、轉轉腰、抖抖腿等，促進血液的回流，使肌肉主動放鬆，並推拿按摩。如疼痛厲害，建議到醫院檢查一下。