得腰肌勞損有七,從事電腦方面工作,扭扭腰

根據你的情況來看主要是由於腰肌勞損導致的症狀！
一般你的情況是可以用一些消痛貼來外用治療，同時注意適當的鍛煉腰背肌，可以用五點支撐法或是三點支撐法來鍛煉一下！

你好根據您的描述，我分析，你的問題是局部的韌帶還是有問題所以會出現疼痛
建議您用紅花10份大黃1份梔子1份把這些中藥用醋調勻外敷患處這個活血的效果是很好的你可以嘗試一下藥店就有這些藥物用這個藥方就可以解決你的問題希望我的回答對您有所幫助，祝早日健康。