喝苦蕎茶有減肥的功效是嗎

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。

病情分析： 您好，最有效最健康的減肥方法是適當的節食，增加運動量。建議不要盲目的使用一些減肥產品。
指導意見： 建議少吃麵食和甜食，多做運動，貴在堅持。