每天都吃十幾二十顆巴旦木可以嘛，會不會吃太多了

你好，根據你所描述的情況。你的情況是可以吃的，巴旦木的營養價值比較高，但是不要吃的太多。

你好 您一次吃十幾二十幾個巴旦木不是很多，雖然巴旦木有很大的營養，但是它的熱量也比較多，所以不要多吃！

您好，沒有關係的可以吃，但建議您多喝水再多吃些水果和新鮮蔬菜。平時多運動。

巴旦木的營養價值相當於等重量牛肉的六倍，並能治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂病等疾病。巴旦木一般都製成乾果，大家過年時購買的大杏仁就是巴旦木。直接剝開外殼食用即可，很香甜的。但一次不要吃太多，容易上火。

巴旦木的營養價值很高，含有豐富的維生素和微量元素以及蛋白質。每天可以吃10到15顆。

您好，這種食物屬於乾果，可適當吃，不宜多吃，吃多了會上火的，每次一小把，也就是5到10個的樣子，希望對您有幫助！

巴旦木是有很高的營養價值的，你每天吃這麽多，問題不大，但不要吃太多，以免上火。

你好，應該不多的，飲食乾果類的食品，適是是以自己身體能承受消化就可以。

您好，這種情況要注意一定要適量，避免過量服用，防止出現不良反應，可以適量間斷吃一些。

巴旦木是食用價值很高的特產，富含脂肪，蛋白質，澱粉、糖以及少量維生素，每天十幾個是沒有影響的，分開飲食。

您好！根據您的年齡，沒有什麼其他基礎病，可以吃這些的。不過也要注意，不可貪嘴太多。

你好，可能有些多，最好是每天不要超過15個，飲食多樣化比較好，這樣營養才不會缺乏。

正常飲食這些食物是可以的，最好均衡營養，含油料較多的乾果類最好不要晚上服用，以免造成腹脹不消化。

巴旦木營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍。但是任何好東西都要節制。吃太多不好！