早晨吃葫蘿蔔兩根能減肥

胡蘿蔔減肥亮點◎含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更全面。
◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食物的欲望，還能預防感冒，鞏固視力。

早晨吃葫蘿蔔
您這種說法是不正常的，胡蘿蔔本身纖維素含量很高的，不利於消化，所以吃這種食物減肥是不科學的，祝您身體健康

可以吃，不過月經期最好不要吃涼的。
建議：如果你想減肥，需要從三餐中注意，而不是只注意那一頓飯。建議你要控制飲食量，少吃含動物脂肪較多的食物，可以多吃點清淡的蔬菜。其次就是需要鍛煉身體，建議你每天都要鍛煉，你可以選擇慢跑。如果有其他問題可以繼續諮詢我。
以上是對“早晨吃葫蘿蔔兩根能減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

節食會減肥的，不過對身體有損傷
不過就吃兩根胡蘿蔔營養不足並且，對身體也不好，建議均衡飲食適量運動，防止貧血