晚上睡得好白天還是困，怎麼回事

你好，嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜。嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。建議患者要到醫院進行檢查治療。

病情分析： 嗜睡一般多見於氣血不足，中氣虧虛，和飲食不規律，情緒有關。
指導意見： 建議找中醫辨證論治，常用的藥物有補中益氣湯，八珍湯等，忌食生冷寒涼食物。

病情分析： 如果很容易嗜睡，乏力，有可能貧血導致的，此外還可能是甲狀腺功能減低
指導意見： 可以先查個血常規和甲狀腺功能看看先。很方便的檢查

病情分析： 你這種情況，可能是由於作息時間不正確，導致睡眠品質不佳，引起快波睡眠比例增高，導致多夢，腦不但沒有充分休息，反而工作量更大了。
指導意見： 所以，注意晚上11點前睡覺，次日6點起床，不要睡懶覺，睡回籠覺。晚上睡前2小時喝一杯牛奶，這樣有助於安神，提高睡眠品質。