睡覺大腦老是想問題

注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

病情分析： 考慮為神經衰弱的可能，可以服用七葉神安片或安神補腦液進行治療，
指導意見： 同時加強鍛練有利於增強身體抵抗力，注意保暖。