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怎樣可以瘦掉肚子手臂臉上的肉啊
網友回答
像你的情況肯定是需要先減肥的，管住嘴邁開腿這是減肥的一個金玉良言。其他任何的藥物或者是其他吹的天花亂墜都沒有什麼好的辦法。保持一定的運動量節制飲食。有一個減肥餐可以推薦給你。早上兩個雞蛋一根玉米中午10塊錢的牛肉，晚上吃半碗飯再加上50克的蔬菜。堅持一個月可以瘦5斤以上。
這個要注意平時不要吃油膩食品，經常對減肥處進行適當的按摩，要注意多運動全身瘦了局部也會變餿
這個怎麼說呢，所謂的減肥的最佳方法就是注意控制飲食，保證低鹽低脂飲食，注意多食蔬菜水果，加強鍛煉，持之以恆