吃的太飽,對身體有好處嗎？

吃的太飽，肯定對身體不利，特別是晚上，會加重胃部的負擔，長久之後，可能造成胃部疾病，建議還是8分飽就可以了。

吃的太飽對身體沒好處的:
吃的太多使消化系統得不到修養就會得胃病：營養過剩會導致體內臟器的負擔。

飲食要合理，過饑過飽都對身體不利。:
1，合理飲食，清淡低鹽低脂飲食。2，適當活動。3，勞逸結合。祝你健康！

無論是從養生還是健康的角度看，一日三餐都不能吃的太飽，否則，不易消化，對身體不利。健康中順口溜就有：寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹;每餐留一口，活到九十九;常吃素，好養肚;寧可無肉，不可無豆;吃米帶點糠，營養又健康。:
一次終日飽餐肯定不好，建議你按照上面的養生之道，健康飲食。醫生詢問:回答希望你滿意