懷孕四個月了吃什麼鈣片好

可以吃迪巧補鈣，另外需要多吃蝦皮，瘦肉，雞蛋，豆製品，牛奶等含鈣多的食物。多曬太陽有利於鈣的吸收。

病情分析： 在孕期是要特別的注意，尤其是營養元素的充足供應能保證胎兒的健康發育。建議食用碳酸鈣以利於吸收。
指導意見： 要多進食含鈣的食物，如骨頭湯，並且要注意定期的行產檢以瞭解胎兒的情況。

病情分析： 所謂補鈣其實就是飲食營養不足，最佳方式是食補改善，安全有效
指導意見： 如牛奶、蝦仁、蝦皮、海帶、大豆類、芝麻醬、空心菜、小油菜等

懷孕中晚期是應該補充鈣質，可以吃上迪巧的碳酸鈣或者是鈣爾奇都可以，平時注意休息，加強含鈣食物的攝入，增加蛋白質維生素的攝入，適當運動，定期產前檢查。