血壓高怎麼預防

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.

病情分析： 你好，高血壓用藥的個體差異性是很大的，每個人用藥反應都不一樣，所以這需要在醫生指導下調整用藥，找到最適合你自身的降壓藥長期使用。
指導意見： 你好建議定期到監測血壓情況，這個對自身的一種愛護，以防及時情況。