有沒有專家知道人體一天需要攝入的能量，

您好，人體需要營養物質來提供活動的能量和代謝物質，一般來說，根據體型的大小，成人需要1800～2300卡路里的熱量，對於大多數成人，蛋白質75g、脂類50g，碳水化合物占每日攝入總能量的55%~65%，維生素和礦物質分別有數十種，由於篇幅所限，暫無法一一列出。

人體一天大概需要攝入1800千卡的熱量，其中糖類占百分之六十，蛋白質及脂肪各百分之二十。

您好！1蛋白質:每日蛋白質的攝取量應為總熱量的 10%。日建議攝取總量是 55~65克。 2、醣類：醣類的攝取量隨個人熱量的需要而定，總熱量的 45~55%，不得少於 20%。3、脂肪:每日脂肪的攝取量不宜超過總熱量的 25~30%。女性攝取 55~65 克，男性每日不宜超過 90 克。4.水分：H2O成人每日總需水量為每公斤體重 30~45cc，實際需補充的隨個人需求而調整。