皇室燕麥片的熱量

燕麥本身並不減肥,而是能幫助你更好的維持減肥成果.因為它本身是高膳食纖維的食物,而且吸水性強,容易產生飽腹感.

這個是否長胖和您食用燕麥片應該是沒有絕對的關係的,燕麥片畢竟不是您的主食,只是補充一部分營養和熱量,基本上應該是不會因為燕麥片長胖的,所以您也不要過於擔心的,