瘦人如何增肥

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年過20的骨骼還跟小孩子的骨骼一樣,又細又短,167CM的身高50KG的體重,現在很想讓自己的骨骼發育良好但怎麼辦,有的說吃胖擊美,有的說多鍛煉,不知道到底怎麼樣才能處理好問題那個胖吉美九味丹吃了有用嗎,