不吃晚飯減肥可以嗎

病情分析： 你好：通過不吃晚飯達到減肥的目的，是不可以的。高三現在正是備戰高考的衝刺階段，腦力勞動過度，不吃飯營養跟不上，會影響健康、影響學習的。
指導意見： 建議在高考前的階段，吃飯要注意葷素搭配、營養均衡。現在學習緊張，能量消耗大，即便多吃點也不會長胖的。祝你高考順利！

病情分析： 如果身體肥胖，想要減肥，不適宜採取這種方法的，可能影響自身正常健康的。
指導意見： 建議採取適當節食和增加運動量的方法，循序漸進減肥為好。

病情分析： 減肥沒有捷徑的，飲食控制加運動是較為科學的，晚飯少吃即可，完全不吃也不利於健康的
指導意見： 建議你保持良好情緒，晚上可以吃點水果，喝粥，牛奶等

病情分析： 減肥最好三餐不要節食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，
指導意見： 儘量採取運動方式減肥，及增強了體質，也有效減肥了，只要堅持就會看到效果的。