每天通便2到3次正常嗎?這樣會胖嗎?

謝謝你的來信，根據你的敘述和我的臨床經驗來說無論什麼方法減肥都得從個人飲食輔助做起光靠某一措施來減肥效果是不可能多客觀的。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理
膳食纖維減肥：纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升

每天兩次是正常的
說明您的排泄能力很好，不會胖的，謝謝，還有問題麼

看了你描述的情況，這個當然是不正常的
一般情況下都是一天一次是比較正常的說法的阿,你這樣的考慮是不是胃腸道不適導致的呢?
以上是對“每天通便2到3次正常嗎？這樣會胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

大便順暢是好事的，證明消化系統好。
你這樣不但不會讓反而會減肥和排毒的。是很好的狀態。

不要擔心，應該是不會胖的
您不要擔心，說明您的消化很快，假如不是稀便的話，是沒有什麼影響的，飲食很正常的話您應該是不會胖的，希望我的回答對您有所幫助，祝您健康快樂，有不明白的可以再聯繫我。

，每天通便次數過多。
不要過於擔心，建議合理膳食，注意休息，不要給自己施加過多壓力。正常生活就行。