自汗的人平時要吃什麼食物？ [自汗]

自汗是與體質虛弱，或是氣虛有關的，是可以多吃些營養的，補氣的，如黃芪，西洋參，人參，太子參等，食品如雞蛋，牛奶等。

自汗的人應該是氣虛或衛陽不固引起。可以使用補氣的食物，如黃芪山藥白術等通過食療進行調整

你好，只看中醫講是氣虛的症狀，是由於衛氣不固所導致的。因為氣虛不能固表所以動則出汗，藥物可以吃虛汗停顆粒，或者驢膠補血顆粒等。而食物可以多吃補氣的食物。多吃含蛋白質豐富的食物如豆製品。平時經常鍛煉身體，提高免疫力可以改善。