頭髮三天就出油,可是我媽說洗頭太勤對身體不好

頭髮如果天天洗是有很大傷害，但2~3天一次屬於正常，一周有點太長了！
建議您還是按照您原來的習慣，3天洗一次，沒什麼傷害的！

　1、最好每星期洗三至四次頭。 2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。 3、有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。 4、天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
步驟一洗髮前先梳頭，把頭皮上的髒汙和鱗屑（死細胞）弄松。 步驟二 把頭髮弄濕，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。 步驟三 用指腹把洗髮精均勻揉進發幹（頭髮）裡，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。 步驟四 沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水沖掉。 步驟五 將潤絲精從頭皮抹至發尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。 步驟六 因為頭髮濕的時候最脆弱，所以如果用力搓幹，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸幹，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹幹，從發根吹至發尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。

你說的頭髮出油是正常頭部腺體正常代謝的原因造成的，如果頭部有油可以洗的沒必要非得一週一次，
建議你根據自己情況來安排時間，如果頭髮油了就可以洗，三四天一次很正常的，但是建議你洗頭時水不要太冷。
以上是對“我是一名高一女生，頭髮三天就出油，可是我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

我們全身每天都在進行新陳代謝，皮膚和頭皮也不例外，和皮膚一樣，頭上的皮膚也會定期分泌油脂，時間久了積累的油過多就看出來油油的
油油的油脂在頭髮上和臉上都是一樣的效果肯定不舒服，不過洗頭頻率根據自己的習慣而定，一般情況下最好三四天洗一次，出油較重的可以兩三天洗一次，及時清楚頭皮上的污垢也是有必要的。不會影響頭髮的新陳代謝，不要天天洗頭髮，也謹記洗頭時按摩頭皮不要使勁撓