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問題【內科】 16年11月26日

高血壓降壓飲食

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：男
詳情描述：
血壓有些偏高，現在還年輕不想依賴藥物，有哪些土方和飲食可以降壓？

網友回答

2016年11月26日 00:00

血壓偏高，可能是與您的生活習慣有關。或者是與肥胖遺傳有一定的關係。請加強體育運動鍛煉，避免吃肥膩煎炸過鹹的食物。避免疲勞，避免熬夜，保持心情舒暢。