失眠，睡不著，入睡困難

病情分析： 您好，影響睡眠的情況有很多種，您的情況是入睡困難，一般來說影響失眠的原因有自我的思維原因，睡覺前大腦處於一個活躍的狀態，另一個原因是自我的強化，老是想著睡覺，反而睡不好。
指導意見： 建議您多加鍛煉增強自己的體制，在睡覺前不要吃太多的刺激性食物，養成良好的作息習慣，讓自己在睡覺前放鬆身體，不要給自己太大的壓力。

病情分析： 失眠會引起頭痛頭暈，精神狀態差，嚴重的會引起心慌胸悶。
指導意見： 可以吃調節植物神經功能的藥和安神助眠的藥。如穀維素，棗仁安神膠囊。

病情分析： 失眠應該是腦供血不足或者內火上攻造成的症狀，服用養心安神丸配合針灸調理。
指導意見： 建議及早配合針灸治療，針灸功能大補元氣、清熱降火、養心安神，效果好沒有副作用。

病情分析： 平時休息不好等症狀主要考慮是失眠，可能與你腦神經衰弱或精神壓力過大等因素有直接關係的，可以服用一些藥物調理
指導意見： 平時你可以在睡覺前多注意不能喝濃茶，咖啡，其次你還可以服用一些調節神經的藥物調理，常用的藥物你可以參考，棗仁安神顆粒，穀維素

病情分析： 一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。二、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。
指導意見： 三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。四、一般失眠症經過病因、心理、軀體鬆弛治療即可治癒。

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康