腿粗怎麼減？

問題描述提問者性別:女
提問者年齡:21
目前的症狀:我人不是特別胖,但大腿和小腿有些粗,很煩惱,
想要獲得的協助:怎樣才能比較快速的減出一雙苗條的腿呢

網友回答

2010年12月01日 00:00

教你幾個方法。一個當然是不要做些腿部運動厲害的，以免形成更多肌肉。一個是，用熱水泡腳，泡腿，然後按摩腿部，鬆弛，軟化肌肉，進行按摩。還有就是慢跑三十分鐘，跑步前先用保鮮紙包裹腿部。或者穿長褲。