一週六寶寶補鈣，食物吃那些效果比較好。

你好，食物中含鈣比較多的有:蝦皮、棒骨湯、豆類、奶類、瘦肉類、動物肝臟等。要讓寶寶多到戶外曬太陽，直接接受陽光照射，夏季氣溫太高，應避免太陽直射，可在陰涼處活動，儘量多暴露皮膚。

可以口服維生素ad滴劑或者迪巧顆粒或者買葡萄糖酸鈣等使用都是可以的呢，飲食的話給孩子吃點蝦，魚，蛋類牛奶等的呢，建議你的情況的話多帶孩子曬曬太陽。

寶寶小，身體發育比較快，可以吃些排骨湯，雞蛋，蝦皮，牛奶等，含鈣比較高的，可以給孩子安排吃的好，注意飲食多樣化的好