問題
【減肥】
【歸檔】 10年12月19日
冬天減肥的方法
網友回答
您好，上述的是減肥，減肥主要是運動為主，考慮天氣冷的話可以在室內做運動，減肥的方法很多，其中瑜珈是最好的方法之一，健康減肥其實並不難，就是一句話，運動+飲食，飲食呢還要注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量。