怎麼有效治便秘

建議一是要口服胃腸動力藥如嗎丁啉或西沙必利,增加胃腸動力,促進胃腸排空,縮短食物在胃腸道的滯留時間,並口服複方阿嗪泌特（其不僅含有大量的消化酶,增強胃腸消化功能,並且其含有二甲基矽油可消除胃腸道產生,有利消除腹脹的現象）,二是注意合理調節飲食,增加富含纖維素食物如芹菜、香蕉等的食用量,少吃油膩不易消化的食物,並注意增加運動,促進胃腸蠕動,三是應急時可以口服果導片,但不建議長期使用,這會導致腸道吸收功能障礙的,

便秘的原因很多,主要是明確診斷,對症治療;建議您不要長時間服用瀉藥,長期濫用瀉藥,使腸壁神經感受細胞的應激性降低,即使腸內有足量糞便,也不能產生正常蠕動及排便反射,會導致頑固性便秘.另外還要養成良好的飲食和排便習慣,平時多運動,有助於增加腸道蠕動功能,這些都有助於緩解症狀.