骨折五個月快可以跑步了跑步時鋼板會磨到肉嗎，怎麼做康復訓練

問題描述骨折五個月，快可以跑步了，請問跑步時裡面的鋼板會磨到肉嗎？有時候腳背會有刺刺的痛，可能是筋，康復訓練又要怎麼做呢。

網友回答

最佳答案如果是小腿的骨折內固定，應該避免劇烈的運動，有些骨折應力遮擋可能導致再次骨折的發生，有些鋼板會出現退釘的表現，可能影響到肌肉導致疼痛。

2014年04月11日 20:16

病情分析：康復訓練的具體方法很多，但是雖然具體方法不同，但是都有個共同的原則，就是循序漸進的原則，不要急於求成。
指導意見：例如鍛煉的時候，先快後慢，先輕後重類似的原則進行即可。