堅持跑步一個月，能長高多少釐米

病情分析： 運動是好的，可以讓身體健康還有助於減肥，跑步對長高用處不大的
指導意見： 想要長高的話可以試試多打籃球多練習跳高跳繩運動，長不高也不要刻意強求，人到一定年齡就不會長了，總之鍛煉身體是好的

病情分析： 現在已經是21歲，青春期完全結束，是定型了，不會生長發育了。
指導意見： 建議是要接受現實的，不要去盲目的治療，都是沒有用的。