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問題【減肥】 11年01月10日

怎樣瘦身

問題描述提問者性別:女
提問者年齡:21
我五官身高學歷各方面都很不錯，就是身材比較胖，我想問一下有沒有健康的瘦身的方法，能讓我很快瘦下去？

網友回答

2011年01月10日 00:00

最健康的減肥方法就是健康的飲食加合理的運動。例如甜食，油膩的，肥肉等脂肪較高的食物你要少吃，但不能不吃，這樣對你身體是不好的，你還要每天適量的運動，就可以了