每天早上有時跳繩跑步能減肥嗎

減肥是要具有科學性的，並且要注意飲食規律，這樣雙管齊下，才能控制！

病情分析： 跳繩跑步有利於減肥，屬於比較健康的減肥方式。但是腎結石注意運動強度不要太大，容易導致結石脫落堵塞輸尿管引發疼痛。
指導意見： 結石如果不是很大，活動後有利於排出。注意合理飲食，也有利於減肥。

病情分析： 你這樣以鍛煉的方式減肥是非常好的。
指導意見： 但是由於患有腎結石建議鍛煉不要過度勞累就好，對於腎結石不嚴重可以碎石治療，嚴重則需手術治療。