請問眠爾康能改善失眠嗎?哪種才是真的

病情分析： 眠爾康對改善失眠確實有一定的效果，造成失眠的原因很多，與你的生活睡眠習慣有關，以後你也需要糾正以上不良的習慣，也需要適當的運動和鍛煉，每天檢查鍛煉一小時，睡眠情況可以恢復正常，
指導意見： 以上是改善睡眠的措施和方法，你的情況可以口服眠爾康，也需要配合以上一般治療，睡眠情況可以逐步改善和好轉，不用擔心，

對於這種失眠的問題，如果時間長了是容易引起抑鬱和焦慮問題的，這種問題通過藥物治療效果不是很好。平時要注意保持良好的心態，注意適當的運動活動。保持規律的生活習慣。