檢查腸胃吸收不好,喝牛奶是酸的好還是純的

建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下也可能長不胖

酸牛奶比較好，裡面的鈣比牛奶容易吸收。牛奶不會變胖的。
建議不要空腹喝酸牛奶，也不能加熱，會將乳酸菌殺死的。現在可以自己做優酪乳的。