舌苔厚膩，喜歡吃重口味的食物，大便不規

問題描述舌苔厚膩，喜歡吃重口味的食物，大便不規律有時候一天一次，有時候幾天一次，容易發胖，請問醫生我是什麼體制，平時飲食怎麼調理

網友回答

2016年04月21日 16:16

你好：根據你的情況屬於脾濕。規律飲食，多吃薏米、五穀類，或蓮子、山藥等食物，並選擇米飯為主食，借穀氣，以助脾胃之氣，少吃油膩甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白蘿蔔、香瓜、柿子等生冷食物。