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問題 【保健】 【歸檔】 15年10月10日

怎樣可以有助於身高

問題描述 我現在16了長的不是很高,有什麼方法可以讓身體發育快一點長高一些
網友回答
 最佳答案 每個人的身高主要和基因還有平常的生活習慣飲食習慣的關係,您這個還在生長發育期,還具有長高的空間的,要保持自信心,最重要系平常多點就跑跳運動,比如打籃球排球羽毛球,配合多點的食用肉類豆類牛奶,等高鈣高蛋白食物。
2015年10月10日 18:44

病情分析: 一個人的身高與你父母的平均身高以及你平時的營養狀況,體質因素有直接關係的,身體的增高是一個階段性的生理過程
指導意見: 你的年齡還小,此時身體正處於發育階段,只要你平時只要你多注意加強營養,多吃新鮮的蔬菜和時令水果,就可以促進身體繼續發育的