冬季養生

哆哆嗦嗦寒冬時 警爛嘴角找上你

爛嘴角,醫學上稱口角炎,是秋冬季節易患的一種口腔疾病。

引起口角炎常見原因有二:一是秋冬季節多風少雨,氣候乾燥,皮膚易於裂;二是飲食過於精細,平時很少吃粗雜糧和蔬菜等富含維生素的食物,核黃素攝入不足。此外,經常舔唇、流口水或感染。發熱等也易導致口角炎。
怎樣預防爛嘴角呢?秋冬季節洗臉時,最好不用肥皂,洗後在口角和唇部塗抹點護膚油脂,平時不要用舌去舔唇,在飲食上要多注意吃點新鮮蔬菜、水果、蛋黃、豬肝、牛奶和豆製品等含核黃素多的食物,以防體內核黃素的缺乏。
在戶外活動時,要保護口角免於乾燥。