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四季養生

嚴冬手腳無端脫皮 搞清原因全面護理

現在已經進入大雪時節,天氣日漸寒冷乾燥。不少人的手腳也開始脫皮,這算是一種病嗎?冬天的氣候寒冷乾燥,讓冬季疾病有了可趁之機,冬季手腳脫皮也因勢而發,那你知道是得了哪種手腳脫皮嗎?

Q:每到冬季,我的手腳就會無端地脫皮,它只是乾燥引起的嗎?

A:許多人都有類似的小煩惱,一到乾燥季節就容易脫皮,嚴重的還伴有皸裂的現象。根據表現情況的不同,手腳脫皮的原因可以分為4類,自測一下你屬於哪一種吧!這樣才好對症下藥哦。

冬季最常見的是一般性脫皮,只是表面脫皮而已,沒有瘙癢、炎症的情況,主要是季節乾燥引起的。

如果你不光是雙手脫落白皮,手指還有裂口,那就可能是得了乾燥性皮炎,這種毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手習慣有關,檢查一下自己是不是經常使用鹼性皂品洗手呢?

更嚴重的脫皮情況就是“手癬”,一般是先有一隻手出現脫皮現象,隨後發展到雙手,手掌出現紅斑、炎症,有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬,手足癬是由真菌感染引起,而且具有傳染性,所以一定要趕快看醫生,及時徹底治療哦。

比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期症狀為米粒大小半球形的小水皰,伴有不同程度的灼熱感和瘙癢,乾涸後就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚,一般認為與手腳多汗有關,也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關,還有人認為和情緒緊張有一定的關係。

手腳脫皮可以撕掉嗎?

Q:我有時喜歡把脫掉的老皮撕掉,覺得這樣能讓新皮膚快點長出來,請問可以嗎?會不會傷害皮膚?

A:把翹起來將要脫掉的皮撕掉,對治療脫皮沒有任何的幫助!這是因為在撕掉老皮的同時,必然使老皮末端尚未病變的皮膚也遭受輕微的破壞,進而擴大脫皮的區域,而且不利於生長出新的皮膚。

脫皮對身體的傷害不大,但如果每年定期反復發作,而且脫皮後新生的紅色上皮又薄又嫩,還有疼痛感和燒灼感,瘙癢難耐,就一定要去醫院,請醫生給一些專業意見。

手腳脫皮的食療方法:

Q:手腳脫皮是不是也有食療的方法呢?

A:我們非常提倡飲食療法治療疾病。秋冬季出現手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。

這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A,平時不妨多吃一點。需要注意的是維生素A屬於脂溶性維生素,因此食用時一定要經過食用油烹調才有效哦。

緩解手腳脫皮的小偏方

Q:有人說,平時生活中的蔥姜蒜、水果皮就能治療手腳脫皮,真的有用嗎?

A:的確有些小偏方對手腳脫皮有明顯的治療效果,你也可以試試:

把生薑切碎放白酒內泡24小時後,每天1~2次塗抹到患處。

用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話,那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1~2次。

用水果皮治療脫皮其實還能給肌膚補充維生素,比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處,或者將新鮮的桔子皮擠出汁,塗擦在裂口處,用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果。

怎樣避免手腳脫皮?

Q:手腳脫皮總是反復發作,讓我很害怕冬天到來!辦公室裡空氣很乾燥,怎麼才能防止這個讓人討厭的毛病呢?

A:這需要我們在生活中注意很多問題!從飲食上來說,首先要清淡溫和,不要貪涼貪辣;

其次,要多飲溫熱的白開水,少喝各種飲料,尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免;

同時還要注意,在洗澡的時候一定要用溫熱水,洗完之後避免對著空調或者幹手器直吹,這麼做的目的是讓皮膚保持適當的溫度,不會因為“過涼過熱”而產生脫皮。

最好能在每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜,一邊抹一邊按摩。

不過也別因為乾燥就頻繁洗手,預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚乾淨,儘量少沾水,洗手也最好都用溫熱水。

西藥治療手腳脫皮

Q:脫皮的時候我喜歡塗抹一些藥膏,但效果並不好,能否推薦一些有效的方法,來緩解手腳脫皮的症狀?

A:塗抹藥膏適合於剛剛脫皮的階段,你可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏,比如無極膏、曲安西龍尿素軟膏等;如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者,可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏,起到軟化痂皮潤滑保護的作用,也可以用潤肌止癢的中藥膏。

女孩子經常會在家洗洗涮涮,但對於已經患有輕度脫皮的人來說,平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑,戴手套是個不錯的辦法。這些鹼性物品對皮膚的傷害很大,鹼性的香皂、洗手液等也要少用,如果脫皮嚴重,要適當減少沐浴次數(一周兩次即可)。如果很喜歡洗澡,也不必每次都用沐浴露,簡單沖洗一下就可以了,洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。