健康百科

火龍果的吃法

文章導讀

火龍果是一種難得的清熱解毒又降火的水果之一,其中含有豐富的維生素和微量元素,談到火龍果的吃法,很多人認為很簡單,生吃是最常見的吃法,其實,火龍果除了生吃之外,還有很多吃法是大家不知道的,比如涼拌,水果沙拉,熱菜,做成優酪乳汁等,火龍果的吃法也是豐富多彩的。

火龍果的吃法

很多人第一次吃火龍果時,總覺得火龍果不好吃,其實,如果大家對火龍果的吃法掌握多了,便可以嘗到火龍果的甜頭,真正會吃火龍果的人,會感到沁人心脾,吃著非常的舒心和爽口,而且有助於清熱降火、減肥美容。那麼,火龍果的吃法到底有哪些種類呢?在此為大家列覺幾種典型的吃法。

火龍果的吃法

貴妃蚌炒火龍果

原料:貴妃蚌400克、火龍果3個、油25克、鹽3克、雞精2克。

做法:

1、貴妃蚌取肉清洗乾淨後,用鹽、味精醃制3-4分鐘。

2、火龍果剝去殼取肉,切成塊,果殼洗淨留用。

3、炒鍋上火,油燒熱,放入醃過的貴妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龍果肉輕炒,盛入火龍果殼裡。

火龍果優酪乳汁

原料:火龍果150克、優酪乳1瓶、檸檬1個。

做法:

1、火龍果切小塊後去皮待用。

2、檸檬去皮後榨成汁。

3、將檸橡汁倒入攪拌器中,再加入火龍果、優酪乳拌勻即可。

橘子火龍果果醬

原料:橘子350克、火龍果250克、麥芽糖150克、細砂糖100克、檸檬1個、水適量、鹽適量。

做法:

1、檸檬洗淨榨出果汁備用;橘子用鹽巴仔細搓洗後剝下橘皮,再將橘皮泡水4小時以上;橘肉先剝成小片後去籽,再撕除白色地薄膜備用;火龍果去皮後切成丁狀,由於火龍果果肉容易褐化,因此可先泡在鹽水中或灑上檸檬汁以防變色。

2、用耐酸地鍋子煮開半鍋水,放入1大匙地鹽,將泡好地橘皮放入鍋中煮10分鐘,使橘皮軟化並去除苦味,煮過地橘皮先浸泡於冷水中,待冷卻後用水果刀削除白色地橘絡,再將橘皮切成細絲。

3、將處理好地橘皮絲、橘子肉及火龍果丁一起放進耐酸地鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾,再轉成小火拼加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木勺不停地攪拌。

4、待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮直到醬汁呈濃稠狀即可。

可以看出,火龍果的吃法是多種多樣的,不僅可以生吃,還可以做成優酪乳汁,甚至可以油炸,釀酒等,大家可以根據自己的愛好和口味來選擇不同的吃法,當然,最簡單的吃法就是生吃,但也要注意避免過量食用火龍果,以免造成不必要的傷害,影響到健康。