您的位置:首頁四季養生

四季養生

夏季泡溫泉的7大好處

1.呵護肌膚

夏天天氣乾燥,皮膚更容易老化,略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,排除體內多餘的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉裡的礦物質元素,更有益於皮膚的健康營養。

2.排除毒素

夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,有助於提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。

3.驅除疲憊

夏季天氣炎熱,人更容易感到疲憊,在熱氣繚繞的溫泉中,舒心活絡,放鬆身心,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。

精彩推薦:夏季不能多吃的6大水果 全球10大長壽食物排行榜

比偉哥還強的天然壯陽法 堅決不能混著一起吃的食物

讓你定格20歲的7大水果 不可不知吃雞蛋10大誤區

4.放鬆心情

在悶熱的夏天裡,一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉裡,躺在溫泉池中,閉上眼,感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出,全身心放鬆,享受溫泉善意的簇擁。此時,凡塵的喧囂遠離了,都市的壓力洗脫了,人的心結也解開了,久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現,溫泉不是只屬於冬天的專利,原來夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”,可以放飛心情,愉悅身心。

5.輕鬆健身

夏季輕鬆的體育鍛煉方式就是泡溫泉,尤其是冷熱交替浸泡神經,浸泡半小時,等於長跑兩公里,是最好又最懶的體育鍛煉。

6.幫助睡眠

夏季人容易失眠,夏季泡溫泉者,更易進入夢鄉,舒暢睡眠。

7.瘦身美容

夏季在泡溫泉的過程當中,身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分,特別脂肪會隨著汗液排除體外,達到減肥的效果。

精彩推薦:夏季不能多吃的6大水果 全球10大長壽食物排行榜

比偉哥還強的天然壯陽法 堅決不能混著一起吃的食物

讓你定格20歲的7大水果 不可不知吃雞蛋10大誤區