疾病預防

洋蔥皮也是寶,男性多吃防癌癥

我們知道很多水果皮的好處是多多的,但是你知道嗎?洋蔥皮也是好處多多的哦,可以幫助男人防心臟病結腸癌哦,一起來了解一下吧。

棕色的洋蔥皮富含纖維、酚類化合物、櫟精、黃酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分,可用來制成營養補充劑,而不應將其扔棄。

研究人員指出,常吃富含纖維的食物,可降低患心血管疾病、胃腸不適、結腸癌、II型糖尿病和肥胖癥的風險,而補充酚類化合物和黃銅醇則有助于預防冠心病和癌癥。此外,硫磺化合物具有抗氧化和消炎的作用,可起到防止血小板積聚,改善血液流通,促進心血管健康的作用。