中醫常識

脫髮吃什麼比較好

文章導讀

對於男人來說最重要的面子無非就是有一頭黑髮,如果有著一頭黑髮不但看起來活力,而且讓人感覺整個人健康。那麼對於脫髮的男人就沒有一點辦法了麼?答案是否定的,只要我們在日常飲食中進行一個調整,就可以很好的治理脫髮症狀的發展,讓我們在日常更自信。

飲食的調理可以很好的調理我們的五臟,對於身體功能的恢復是有一個很好的效果。那麼在日常應該食用哪些呢?下面,讓我們一起通過本篇文章來詳細瞭解一下關於脫髮應該吃些什麼好。

1、何首烏煲雞蛋

何首烏60克,雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟後,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰,對ldquo;虛不受補rdquo;者療效更佳。

2、羊骨粥

羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150克,加水適量,煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效,適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

3、生髮黑豆湯

芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮約半小時後,連湯渣同食。每日1次,連服60天。本品可滋養生髮,對失眠多夢者尤其有效。

4、美髮養血果脯

幹品龍眼肉50克,小紅棗30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養血生髮之作用,對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。

我們通過本篇文章可以瞭解到關於脫髮的一些方法,這些食療的方法可以很好的緩解患者身體上的不適,可以很好的解決脫髮問題。如果在日常生活中發現了不良的症狀,應該及時的就醫並聽取醫師的建議。