保健品

仙靈脾的吃法有哪些

編輯推薦:仙靈脾有哪些功效和作用

仙靈脾又稱淫羊藿,是小檗科植物淫羊蕾和箭葉淫羊藿、心葉淫羊蕾、朝鮮淫羊藿或柔毛淫羊藿等的莖葉。

功用:本品功擅補腎壯陽,古人謂服本品“使人好為陰陽”,並雲“西J北部有淫羊,一日百遍合,善食此藿所致,故名淫羊藿。”說明其有可靠的補腎壯陽作用。凡腎陽不足,陽痿不舉,性功能低下者,用之恒有佳效。又能強筋健骨,祛風除濕,適用於風寒濕痹,關節疼痛,四肢麻木等症。

性味歸經:性溫,味辛、甘。歸肝、腎經。

用量用法:常用10~15克,水煎服。也可浸酒、熬膏或人丸、散。

現介紹其食療藥膳方如下:

1、起陽酒

海狗腎2副,淫羊藿、巴戟天各15克,棗皮、菟絲子、肉蓯蓉各12克,白酒1-2千克。將狗腎洗淨,余藥布包,同置白酒中密封浸泡20-30天,每日早晚飲用20-30毫升。可溫腎壯陽,益氣生精,適用於精子活力低下症。

2、淫羊藿酒

淫羊藿60克,白酒500克。將淫羊藿洗淨,瀝幹,裝入紗布袋中,紮緊袋口,置白酒中,密封浸泡7日後飲用,每次30-50毫升,每晚一次。可益肝腎,強筋骨,適用於陰陽兩虧,命門火衰而引起的男子陽痿、女子不孕、四肢不仁等。

3、淫羊藿狗肉湯

淫羊藿10克,狗肉1500克,調料適量。將淫羊藿布包,狗肉洗淨,切塊,同入鍋中,加清水適量煮沸後,下蔥、薑、椒、料酒、草果、茴香、桂皮等,煮至狗肉熟後,調味服食。可補腎壯陽,適用於腎虛陽痿,早洩、遺精。